Isolation Anxiety




Me siento mal y tengo ansiedad. La situación en mi país y el mundo me envolvió en una nube de tristeza, indignación, ira e impotencia. Estoy enfrentando mi miedo, mi inseguridad y mi inflexibilidad; pero poco a poco me estabilizo y agradezco que mi familia y yo estamos todos sanos y seguros. Tómate tu tiempo, concentrate en tu salud física y psicológica, es normal sentirse mal y perdida, no dejes que la culpa te invada y lo más importante: no necesitas seguirle probando al mundo lo productiva y buena que eres. Tomate tu tiempo, vamos a regresar más fuertes para pelear contra la injusticia, los malos gobiernos, la desigualdad y este tiempo para entrenar enfrentándonos a nosotros mismos solo puede hacernos mejores. **************************** #resiste
I still feel bad and have anxiety. What is happening in my country and the world has wrap me in a cloud of sadness, indignation, rage and impotence. Everyday I am facing my fear, my insecurity and my inflexibility; but step by step I stabilize and feel grateful because my family and I are all safe. Take your time, concentrate in your mental and physical health, it is normal to feel bad and lost, don’t let the guilt take over and most importantly: you don’t need to prove the world how productive and good you are. I am adapting calmly. Take your time because after this we will comeback stronger, to fight injustice, bad governments and inequality, and this time to train by facing ourselves can only make us better.